Let’s cheer each other on and watch each other grow - Stephanie May Wilson Okay, ich gestehe, das neue Leben ist für mich immer noch ein Auf und Ab. Eigentli...

Ich habe euch viele weitere Playlists auf meinen Spotify account für unsere gemeinsamen Zoomsession Flows geladen. Unter anderem findet ihr auch meine aktuel...

Just a friendly reminder: there is no right way to feel right now - Cleo Wade Vor noch zwei Wochen begann die Welt, wie ich sie bis dahin kannte, zwar schon ...

Ich bin so dankbar und glücklich, dass euch die online Zoom-Sessions so gut gefallen und ihr mich auf allen Ebenen unterstützt. Es ist unglaublich schön weit...

Was wäre der Start ins Wochenende ohne Yoga? Und das noch in diesen verrückten Zeiten! Also treffen wir uns wieder am Samstag, den 28. März, um 10 Uhr zu ein...

Für meine Pilates Liebhaber wird es ab morgen eine 30-minütige Lunch Einheit geben. Um die Mittagspause etwas sinnvoller zu verbringen, starten wir Donnersta...

Auf körperlicher Ebene wirken Twists reinigend und energetisierend und emotional stabilisierend. Sie können helfen in diesen chaotischen, „verdrehten“ Zeiten...

In die neue Woche starte ich mit euch eine Zoom Yin Yoga Session mit dem Element Holz und wir treffen uns am Montag,den 23. März um 18 Uhr zu einem virtuelle...

Nachdem die erste Zoom Session so gut gelaufen ist, freue ich mich auf eine erste gemeinsame Morgenstunde. Ihr habt abgestimmt und somit treffen wir uns am S...

Ich freue mich sehr mit euch etwas Neues auszuprobieren und starte morgen den ersten Test mit einer 60 Minuten all level Vinyasa Flow Stunde um 18:00 Uhr! Li...

Das letzte Wochenende brachte einige beunruhigende Neuigkeiten. So viele meiner Kurse, Personal Trainings und Firmenjobs wurden abgesagt, und ich habe das Ge...