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  • Denise Klier

Gönn (dir)!

Erst wenn wir anderen alles bedingungslos gönnen, haben wir es auch verdient. - unknown


Neid ist die Nummer sechs der 7 Todsünden und ein Gefühl, dass sich niemand gerne eingesteht. Heutzutage sind Vergleiche durch das mediale Umfeld überall und pausenlos möglich. Gefühlt wächst der Druck in einer perfekt gezeigten Welt. Wieso ist die so erfolgreich? Was kann sich der alles leisten? Wie viele Follower haben die den bitteschön?


In meiner Yogablase und zwischen Freunden gibt es keinen Neid, sollte man meinen, aber wir sind ja alle nur Menschen und bewusst oder unbewusst vergleichen wir uns ständig. Wenn wir ehrlich zu uns sind, auch auf der Matte oder eben mit den Lieben um uns herum.


Es ist der Neid, der am Selbstbewusstsein kratzt. Aber dieses Gefühl muss nicht immer negativ sein, es kann auch aktivieren. Eine Studie der Universität Berlin hat gezeigt, dass Meditation übrigens die Lust nach Materiellem reduziert (Notiz an mich).


Nicht nur auf der Matte möchte ich wieder mehr auf Achtsamkeit setzen:

- aufkeimende Gefühle nicht unterdrücken, sondern zulassen und analysieren

- sollte Missgunst aufkeimen, ihn in Aktivität und somit positiven Neid umwandeln

- unrealistische Vergleiche loslassen

- den Blick für das Vorhandene schärfen



Diese Woche ist vollgepackt wie eine Wundertüte und der Laptop bis voraussichtlich morgen Abend in Reparatur und somit muss Pilates leider ausfallen…


Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV __________________


Mittwoch Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti

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Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV


Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87194914025?pwd=UjY1YklDSUNiRStQWVdIOHIyK2ZwZz09 Meeting-ID: 871 9491 4025 Kenncode: 554800


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Samstag Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 60 Minuten hybrid zum Sommerfest im Salon de Shakti __________________


Sonntag Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti __________________

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