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  • Denise Klier

Gemeinsam ist man stärker

Strong people don't put others down. They lift them up - Winnie the Pooh.


In den letzten Wochen überschlugen sich die Ereignisse: die Rückkehr zu Kunden und Schülern, dann der fantastische Neubeginn im Shift Down Yogastudio, die erhellende Teilnahme an der Yin-Shiatsu Fortbildung geleitet von meiner Freundin Nicoletta und jetzt die irre schnelle Planung und Umsetzung einer eigenen Fortbildung zusammen mit Tina vom Yoga Woman!


Auch wenn ihr aufgrund der Abstandsregelung momentan nicht in den Genuss von Adjustments oder Assists im Yoga kommt, wisst ihr sicher noch wie herrlich schön es sein kann. Denn Berührungen sind für uns Menschen in allen Lebensbereichen fundamental: von der kindlichen Entwicklung über unsere physische und geistige Gesundheit bis hin zum Sozialverhalten.


Im Yoga helfen sie uns dabei Asanas zum einen anatomisch korrekt auszuführen und andererseits die Energie Prana so zu leiten, dass wir die Positionen tiefer erleben können und dadurch Fortschritte in unserer Praxis spüren. Mit Hilfe unserer Hände können Assists aber auch entspannend, restorativ und heilsam sein.


In der Fortbildung: Hands On Workshop für Yogalehrerinnen & Yoga-Interessierte

am Samstag, 25.09.2021, versuchen wir in 6 Stunden (angehenden) Yogalehrenden eine Übersicht der Grundprinzipien unserer Anatomie und Physiologie, der verschiedenen Energieflüsse sowie der Integration unserer Core-Stabilität zu vermitteln.

Ziel dieses Workshops ist gute Hands-On zu erlernen und direkt an verschiedenen Personen auszuprobieren, um praktische Erfahrungen zu sammeln und euer Feingefühl für unterschiedliche Bedürfnisse zu schulen.


Alle Infos und Buchungsdetails findet ihr über den Link

Wo und wie ich dieses Woche unterrichte findet ihr hier:


Montag Yin meets Shiatsu via Zoom 75 Minuten um 18:00 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/87107810620?pwd=SkdFS1hWUVpZRFlyZ3N3Ri8rMTBBUT09

Meeting-ID: 871 0781 0620

Kenncode: 091014

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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 45 Minuten hybrid im ESV

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Mittwoch Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Shift Down Yoga


ACHTUNG: Mittwoch Lunch Pilates via Zoom 45 Minuten 12:00 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09

Meeting-ID: 870 1243 6524

Passwort: 532743

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Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 45 Minuten hybrid im ESV


Donnerstag Power (Yoga & Pilates) Livestream im Yoga Woman von 19:00-20:00 Uhr ________________________


Sonntag Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Shift Down Yoga



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