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  • Denise Klier

Völlerei

Sometimes the weight you need to lose is not on your body. - unknown


Dieses Jahr nehme ich euch mit einem anderen Ansatz auf unsere Chakren-Reise, die das Ende eines weiteren gemeinsamen Yoga-Jahres einläutet. Und ich verspreche euch, dass ihr euch mit euren guten wie schlechten Seiten wiederfindet.


Muladhara Chakra, das Wurzelchakra, steht für Themen wie Vitalität, Lebenskraft, Überleben, Sicherheit, Körperlichkeit, im Leben stehen, Urvertrauen und Erdung. Es ist die Verbindung zwischen physischem Körper zur physischen Welt, den Energien der Erde und bestimmt generell unsere Beziehung zur materiellen Ebene des Lebens.


Das Wurzelchakra beinhaltet unsere Ur-Instinkte und unsere grundlegenden persönlichen und körperlichen Bedürfnisse: Nahrung Sicherheit, Wärme, Schutz, nach einem zu Hause, nach dem Gemeinschaftsgefühl und nach Beruf(ung).


Karmisch gesehen kommen wir mit einem intakten Wurzelchakra zu Welt und entwickeln im Laufe des Lebens gesellschaftliche Ängste, existenzielle Sorgen, eine gewisse Negativität und ein Gefühl der Ohnmacht.


Nicht selten flüchten wir uns z.B. in Drogen, Alkohol, Essen, Konsum, Sport- oder Sexsucht, aber auch häufig zu einer spirituellen Flucht in die Esoterik.

Ich kenne diese Arten der Völlerei in all ihren Ausprägungen. Dass mich ein Burn-Out auf meinen heutigen Berufsweg gebracht hat, war nur das Tüpfelchen auf dem i nach einem jahrzehntelangen höher-schneller-weiter. Und obwohl ich heute grundsätzlich positiv und vertrauend im Hier und Jetzt bin, bin ich nicht angstfrei oder sorglos und kann mich einem gewissen Überkonsum nicht vollständig entsagen.


So lasst uns diese Woche an unserer Gelassenheit für mehr Stabilität im Leben arbeiten.

Ich werde euch im Laufe der Woche in unserer gemeinsamen Praxis und online mit Tipps und Tricks zur Seite stehen.

Mittwoch Early Bird Vinyasa 07:00 Uhr 60 Minuten hybrid im Salon de Shakti



Mittwoch Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09 Meeting-ID: 870 1243 6524 Passwort: 532743

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Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV



Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr! https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09

Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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Sonntag Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti __________________


Meine beiden Zoom-Sessions sind grundsätzlich kostenlos, aber ich freu mich über einen Obolus per Paypal an mail@deniseklier.com.




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