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  • Denise Klier

Zurück zu mir

Aktualisiert: 4. Okt.

Be so rooted in your being that nobody's absence or presence can disturb your inner peace. - unknown


Doller Spruch, aber was passiert, wenn du selbst dein eigener Kriegsstifter bist?

Letzte Woche habe ich meine Lethargie geoutet und ich habe mich wahnsinnig über euren Zuspruch gefreut und auch über eure Geständnisse. Offensichtlich bin ich nicht allein!


Jetzt könnte ich auch einfach mal meine Wunden lecken und mich chillen, wäre da nicht mein innerer Monk, der ätzt: "hast du nicht gesagt, dass du was ändern möchtest, sonst wird es nicht besser?" Also gut - Matte ausgerollt und drei Sonnengrüße runtergerissen. DREI!!!

Nach diesem kläglichen Versuch, habe ich gleich geschaut, wo und bei wem ich meinen Yoga-Neubeginn in die Woche quetsche und hab's nicht realisiert. EGAL.


Eigentlich ist mir schon ziemlich früh bewusst geworden, dass ich meine eigenen Ansprüche nicht erfülle, bzw. erfüllen kann. Niemand in meinem Umfeld erwartet konstante Höchstleistungen von mir, nur ich fordere sie. Gleichzeitig merke ich, wie ich meine Kiefer aufeinander presse, ich immer öfter mit verspanntem Nacken aufwache und im Laufe des Tages Kopfschmerzen entwickle.


Bevor der Dampf den Kessel zum Platzen bringt, Druck raus und back to the roots. Mit euch gemeinsam möchte ich die Balance in einem erdenden Slowflow mit Yin Elementen finden.

Meine beiden Zoom-Sessions sind grundsätzlich kostenlos, aber ich freu mich über einen Obolus per Paypal an mail@deniseklier.com.


Montag Medium-Advanced Vinyasa um 17:00 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti

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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV __________________


Mittwoch Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09 Meeting-ID: 870 1243 6524 Passwort: 532743

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Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV



Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09

Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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Sonntag Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti __________________




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