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Denise

Klier

Yoga - Pilates - Bodywork

Meine Reise ins Yoga begann mit meinem Vater gemeinsam schon 1985. Auch wenn mir damals noch Ballett, Modern Dance oder Voltigieren wichtiger waren. 

Mit dem Beginn meines Studiums begleiteten mich  tägliche Sonnengrüße und ich tauchte nicht nur auf meinen Reisen immer tiefer ins Yoga ein. 

Nach vielen Jahren eigener Yogapraxis habe ich mir mit meinem ersten Teacher Training einen Traum erfüllt und teile seit 2008 

meine Erfahrungen.

 

Ein paar Jahre später entdeckte ich meine Leidenschaft für Pilates und Ballett Training. 

Heute kombiniere ich jegliche Art der Bewegung und genieße sowohl ausgedehnte Yogastunden, knackige Pilateseinheiten, schweißtreibende High Intensity Sessions oder Krafttrainings, die mir meine Grenzen zeigen. 

Über

Mich

 

Personal Training

Spezialisiert auf individuelle Trainingsprogramme, ist es mir wichtig, mit Ihnen gemeinsam realisitsche Ziele zu definieren. 

 

Ist es Ihr Wunsch mit Yoga zu beginnen, tiefer einzutauchen oder eine bestimmte Asana zu meistern?

Vielleicht möchten Sie Ihren Körper mit Pilates stärken oder mit speziell auf Sie zugeschnittenen Sequenzen einzelne Muskelgruppen aufbauen (z.B. nach einer OP, während der Schwangerschaft, zur Rückbildung, zur Gewichtsreduktion, etc.). 

 

Sie haben die Wahl zwischen Yoga, Pilates und individuellen Workouts oder einer Kombination. 

 

Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause, ins Büro,  oder wir trainieren in der Natur oder in einem Studio. 

 

Das Training in Kleingruppen kombiniert die persönliche Note eines Einzeltrainings mit dem Spaß in einer Gruppe zu üben.

Sie bestimmen den Ort, den Zeitpunkt, die Anzahl der Teilnehmer sowie die Art des Trainings und teilen sich den Preis.

 

Sie haben die Wahl zwischen Yoga, Pilates und individuellen Workouts oder einer Kombination. 

Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause, ins Büro,  oder wir trainieren in der Natur oder in einem Studio. 

Im Team gemeinsam trainieren, motiviert in den Alltag starten, die Mittagspause sinnvoll nutzen oder nach der Arbeit abschalten. Zeitsparend und völlig unkompliziert für Sie, komme ich direkt zu Ihnen ins Büro. 

 

Gerne bereichere ich auch Ihre Meetings, Seminare und Tagungen als Incentive für Ihre Mitarbeiter.

 

Wählen Sie zwischen entspannendem Yoga, stärkendem Pilates, einem auspowerndem Bootcamp oder einer Kombination.

Gruppen

& Firmen

 

Open Classes

09:00-10:00 Uhr 60 Minuten Pilates für Fortgeschrittene --> ESV

19:00-20:00 Uhr 60 Minuten Bootcamp (max. 5 TN) --> Your Health Coach

18:45-20:15 Uhr 90 Minuten Dynamic Vinyasa Flow --> MahaShakti Yoga

09:30-11:00 Uhr 90 Minuten Vinyasa Flow --> MahaShakti Yoga

20:30-21:30 Uhr 60 Minuten Power Yoga/Pilates --> Yoga Woman

09:15-10:45 Uhr 90 Minuten Dynamic Vinyasa Flow  --> MahaShakti Yoga

12:15-13:15 Uhr 60 Minuten Bootcamp/Pilates  --> Your Health Coach

DIENSTAG

Mittwoch

Donnerstag

Sonntag

ESV München im Sportpark Nymphenburg, Margarethe-Danzi-Str. 21, 80639 München

 

MahaShakti Yoga, Schraudolphstr. 27, 80799 München

 

Yoga Woman / yoga mami & me, Belgradstr. 14, 80796 München

 

Your Health Coach München, Fürstenstr. 19, 80333 München

*Individuelle Personal Trainings, sowie Minigruppen zu angegebenen Zeiten sind über die Website buchbar*

 

 

Es gelten die jeweiligen Preise des Studios. Alle Angaben ohne Gewähr. 

 GET IN ToUCH! 

contact

Denise Klier

Romanstr. 74

80639 München

Tel: 0170/1508852

mail@yoga2go.de

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