Abracadabra: I create what I speak - Hebräisch Udana Vayu sitzt im Hals und seine Energie konzentriert sich auf den Rachen und den Kopf. Übersetzt bedeutet U...

Finding joy in discomfort teaches us to tune into our inner strength and change your perspective - Unbekannt Samana Vayu sitzt im Bauchraum und seine Energie...

Make deep connections, not deep attachments - Yung Pueblo Apana Vayu befindet sich im Beckenboden und seine Energie durchdringt den Unterbauch. Übersetzt bed...

When the wind blows, some people build walls and others build windmills - Chinesisches Sprichwort Im Yoga ist unser Wind Prana, der Atem, das Leben, die Seel...

I can’t change the direction of the wind, but I can adjust my sails to reach my destination - Jimmie Dean Genau das ist der Grund warum ich die Vayus so sehr...

Focus on the step in front of you, not on the whole staircase - unbekannt Langsam beginne ich Pläne zu schmieden. Jede Woche birgt Neues, jede Woche sinkt di...

Ich werde tanzen, tanzen, tanzen! Am letzen Tag des Aprils, bin ich mit einer besonders guten Laune aufgewacht. Normalerweise bin ich grundsätzlich eher auf ...

You can cut the flowers, but you cannot keep spring from coming - Pablo Neruda Seit Mitte der Woche macht sich etwas mehr Freiheit in meinem Kopf, in meinem ...

Ihr wisst ja, dass ich in dieser Woche Teamgeist und Zusammengehörigkeit leben möchte und heute widme ich meinen Raum Julia. Ab kommenden Montag gilt eine Ma...

Lass dein Herz dein Kompass sein - Unbekannt In der vergangen Woche habe ich meine Pläne mehr schlecht als recht umgesetzt. Von Tag zu Tag ist meine Lebensfr...

Zukunft ist die Zeit, die übrig bleibt - Karl Lagerfeld Zeit - für mich ist sie mittlerweile verloren gegangen, obwohl ich versuche jedem Tag, jeder Woche, e...

Seit Beginn meiner Zoom-Reise übe ich mit euch diese spezielle Variante von Anjali Mudra (auch Pranam Mudra oder Namaste genannt), weil wiederkehrende Eleme...

Let’s cheer each other on and watch each other grow - Stephanie May Wilson Okay, ich gestehe, das neue Leben ist für mich immer noch ein Auf und Ab. Eigentli...

Ich habe euch viele weitere Playlists auf meinen Spotify account für unsere gemeinsamen Zoomsession Flows geladen. Unter anderem findet ihr auch meine aktuel...

Just a friendly reminder: there is no right way to feel right now - Cleo Wade Vor noch zwei Wochen begann die Welt, wie ich sie bis dahin kannte, zwar schon ...

Ich bin so dankbar und glücklich, dass euch die online Zoom-Sessions so gut gefallen und ihr mich auf allen Ebenen unterstützt. Es ist unglaublich schön weit...

Was wäre der Start ins Wochenende ohne Yoga? Und das noch in diesen verrückten Zeiten! Also treffen wir uns wieder am Samstag, den 28. März, um 10 Uhr zu ein...

Für meine Pilates Liebhaber wird es ab morgen eine 30-minütige Lunch Einheit geben. Um die Mittagspause etwas sinnvoller zu verbringen, starten wir Donnersta...

Auf körperlicher Ebene wirken Twists reinigend und energetisierend und emotional stabilisierend. Sie können helfen in diesen chaotischen, „verdrehten“ Zeiten...

In die neue Woche starte ich mit euch eine Zoom Yin Yoga Session mit dem Element Holz und wir treffen uns am Montag,den 23. März um 18 Uhr zu einem virtuelle...