FOMO

What a privilege it is to wake up each morning with still so many paths to walk, moments to live and possibilities we can't even imagine. - unknown

Für mich ist es eines der spannendsten Paradoxe unserer Zeit: Wir sehnen uns nach Ruhe – und haben gleichzeitig Angst, etwas zu verpassen. Ich ertappe mich oft dabei, wenn ich Karten für ein Konzert oder egal was habe, dass ich dann plötzlich gar keinen Drive mehr habe auszugehen. Ist spontan etwas besonderes geboten, möchte ich aber unbedingt dabei sein und suche dann impulsiv Begleiter.

FOMO – Fear of Missing Out – kennen wahrscheinlich viele. Dieses Gefühl, dass irgendwo gerade etwas Spannenderes passiert. Dass andere mehr erleben, mehr genießen, mehr aus ihrem Leben machen.

Und trotzdem passiert etwas Widersprüchliches: Viele Menschen haben FOMO, aber bewegen sich kaum. Sie schauen anderen beim Leben zu, statt selbst loszugehen. Sie wünschen sich Verbindung, Abenteuer und neue Erfahrungen – verabreden sich und bleiben letztendlich doch in der Komfortzone.

Und das ist etwas anderes als JOMO – Joy of Missing Out – es bedeutet nicht, sich aus dem Leben zurückzuziehen, sondern bewusst zu entscheiden. Einen Abend allein zu genießen, weil man es möchte. Nicht hinzugehen, weil man schon weiß, dass es nicht gut tut. Nein zu sagen ohne sich zu rechtfertigen.

Aber JOMO darf keine Ausrede werden, um sich immer weiter zurückzuziehen.

Denn während wir lernen, unsere Ruhe zu genießen, wächst gleichzeitig ein anderes gesellschaftliches Problem: Einsamkeit. Wir sind gut darin geworden, uns selbst zu beschäftigen, aber manchmal vergessen wir echte Begegnungen zu suchen.

Die Balance liegt genau dazwischen: Nicht überall dabei sein zu müssen. Aber auch nicht aus Angst, Bequemlichkeit oder Unsicherheit am Leben vorbeizugehen. Und manchmal muss man sich auch überwinden und erkennen wie schön es sein kann.

Meine entscheidende Frage dafür oder dagegen ist: „Was möchte ich wirklich erleben – und was hält mich davon ab?“ Und Bequemlichkeit zählt für mich nicht!

Wie ist das bei euch? Kennt ihr eher FOMO oder JOMO? Habt ihr manchmal das Gefühl, ihr möchtet mehr erleben, kommt aber nicht ins Handeln? Ist euer Rückzug wirklich eine Form von Selbstfürsorge – oder manchmal auch eine gut verpackte Vermeidung?

Montag: Dynamic Pilates 17:15 Uhr 60 Minuten hybrid  und danach

                    Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti 

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Dienstag: Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV 

Dienstag: Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:30 Uhr*

https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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Mittwoch: Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________

Donnerstag: Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV

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• Die Zoom Session ist für JEDE*N geeignet und grundsätzlich kostenlos. Auf Wunsch verschicke die Aufzeichnung gerne zum Ausprobieren oder Nachholen. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.