Unverfälscht

Be more concerned with your character than your reputation. Your character defines who you really are, while your reputation is merely what others think you are. - J. Wooden

Wenn wir an den Löwen denken, kommen uns oft Begriffe wie Selbstbewusstsein, Ego, Stärke oder Ausstrahlung in den Sinn. Doch eigentlich geht es gar nicht darum, größer zu wirken – sondern ehrlicher.

Yoga fordert uns auf, den Blick nach innen zu richten. Rückbeugen zum Beispiel öffnen den Brustkorb, schaffen Weite und fordern gleichzeitig Vertrauen. Andererseits fühlen sie sich oft ungewohnt an, weil sie uns aus unserer schützenden Haltung herausführen. Genau darin steckt eine spannende Parallele zur Löwe-Energie:

Präsenz entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Offenheit.

Wir haben gelernt uns anzupassen. Nicht zu laut zu sein, Erwartungen zu erfüllen und nicht zu viel Raum einzunehmen. Je länger wir das Spiel mitmachen erkennen wir, dass all das unglaublich viel Energie kostet.

Die eigentliche Herausforderung ist deshalb nicht, selbstbewusster zu wirken, sondern sich zu fragen: Wer bin ich eigentlich, wenn ich niemandem etwas beweisen muss?

Wisst ihr was ich an Yoga so schätze? Es gibt keine fertigen Antworten. Aber Yoga schafft einen Raum, in dem wir uns selbst entdecken können. Fokussiert auf unseren Atem in Korrelation mit unserer Bewegung. Und es passiert genau dann, wenn wir aufhören, uns mit anderen zu vergleichen.

Löwen stehen für genau das: den Mut zu haben, sichtbar durch Authentizität zu werden, den eigenen Platz einnehmen, ohne jemand anderem den seinen streitig zu machen und zu erkennen, dass unsere Ausstrahlung nichts ist, das wir herstellen müssen. Sie entwickelt sich ganz von allein, wenn wir aufhören, eine Rolle zu spielen.

Die mutigste Form von Stärke ist es man selbst zu sein ohne sich zu verstecken, seine Werte auf die eigene Art zu vertreten.

Montag: Dynamic Pilates 17:15 Uhr 60 Minuten hybrid  und danach

                    Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti 

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Dienstag: Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV 

Dienstag: Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:30 Uhr*

https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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Mittwoch: Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________

Donnerstag: Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV

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• Die Zoom Session ist für JEDE*N geeignet und grundsätzlich kostenlos. Auf Wunsch verschicke die Aufzeichnung gerne zum Ausprobieren oder Nachholen. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.