Die Doshas: Pitta

The world exists as you perceive it. It's not what you see, hear or feel. It's "how" you

see, hear or feel it. - Rumi

Mit dem Vollmond erreicht die Energie ihren Höhepunkt – alles steht in voller Strahlkraft, Intensität und Klarheit. In der Lehre des Ayurveda wird diese Phase oft mit der Energie des Pitta-Doshas in Verbindung gebracht, dem Prinzip von Transformation, Hitze und Bewusstsein.

Pitta besteht aus den Elementen Feuer und etwas Wasser und steht für Fokus, Durchsetzungskraft und innere Klarheit. Wenn diese Energie im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns kraftvoll, zielgerichtet und präsent. Ist sie jedoch zu stark, können Reizbarkeit, Ungeduld oder ein Gefühl von innerem Druck entstehen.

Neben Pitta kennt Ayurveda zwei weitere Doshas: Kapha und Vata. Kapha, geprägt von Erde und Wasser, bringt Stabilität, Ruhe und Erdung in unser System. Vata hingegen, bestehend aus Luft und Raum, steht für Bewegung, Leichtigkeit und kreative Impulse. Beide Energien helfen dabei, die intensive Pitta-Kraft auszugleichen und in Balance zu halten.

Jetzt kommt ans Licht, was gesehen werden möchte. Gedanken, Emotionen und Erkenntnisse können jetzt besonders intensiv wahrgenommen werden. Es ist eine Zeit der Transformation, in der wir Altes loslassen und unsere Ausrichtung neu justieren dürfen. Genau hier zeigt sich die Qualität von Pitta: Es schenkt uns die Fähigkeit, zu erkennen, zu unterscheiden und bewusst Entscheidungen zu treffen.

Montag: Dynamic Pilates 17:15 Uhr 60 Minuten hybrid  und danach

                    Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti 

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Dienstag: Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV 

Dienstag: Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:30 Uhr*

https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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Mittwoch: Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________

Donnerstag: Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV

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• Die Zoom Session ist für JEDE*N geeignet und grundsätzlich kostenlos. Auf Wunsch verschicke die Aufzeichnung gerne zum Ausprobieren oder Nachholen. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.