Maybe you are searching among the branches, for what only appears in the roots - unknown
Selten habe ich mich so sehr über die Chakra Reihe gefreut wie dieses Jahr, und Muladhara Chakra, das Wurzelchakra, kommt genau zur richtigen Zeit!
Das erste der sieben Hauptchakras befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule, kurz über dem Beckenboden. "Mula" bedeutet auf Sanskrit Wurzel und "Adhara" Fundament bzw. Stütze.
Im Muladhara Chakra ruht die Kundalinienergie, symbolisiert als Schlange, die darauf wartet erweckt zu werden und durch den größten Energiekanal -Sushumna- aufzusteigen. Außerdem schlummert im Wurzelckakra das Karma der Vergangenheit, welches Einfluss auf unser jetziges Leben hat, und somit Einfluss auf glückliche und unglückliche Erfahrungen nehmen soll.
Dieses Chakra ist mit dem Element Erde verbunden und steht natürlich auch für Verwurzelung. Aber es bedeutet genauso nicht im Muladhara Chakra hängenzubleiben, denn von dort steigt die Energie auf und ihr sollt aufblühen und Früchte tragen.
Ist Muladhara im Gleichgewicht, fließt die Energie in zwei Richtungen. Nach unten wird Negatives abgelassen, nach oben leitet es die Energie aus der Erde.
Eine Dysbalance lässt Ängst und Sorgen um Überleben und Sicherheit wachsen und es besteht eine Tendenz zum Workaholic.
Positive Charaktereigenschaften sind Beständigkeit, Ruhe, Ausdauer, Gleichgewicht, gesunder Menschenverstand und Realitätssinn.
Vorurteile, Intoleranz, blindes Vertrauen, Ungeduld und Gier sind die negativen Eigenschaften.
In dieser Woche werden wir versuchen uns zu erden und auszubalancieren, um den Lockdown November harmonisch zu beginnen.
Meine eigenen Online Klassen diese Woche:
Montag Lunchtime Pilates via Zoom 45 Minuten um 12:00 Uhr
Meeting-ID: 870 1243 6524
Passwort: 532743
Montag Yin Yoga via Zoom 75 Minuten um 18:00 Uhr
Meeting-ID: 871 0781 0620
Kenncode: 091014
Samstag 60 Minuten Morning Flow um 10:00 Uhr
Meeting-ID: 840 8682 7985
Passwort: 652285
Diese Sessions sind kostenlos, aber ich freue mich über euren Obolus per Paypal an: mail@deniseklier.com.
Zusätzlich zoome ich für euch:
Dienstag und Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene im ESV von 09:00-10:00 Uhr
Mittwoch Vinyasa Flow Yoga 1-2 im Yoga for Friends von 20:00-21:15 Uhr
Donnerstag Power (Yoga & Pilates) im Yoga Woman von 20:30-21:30 Uhr
Die Modalitäten für diese Sessions entnehmt bitte der jeweiligen, verlinkten Website!
