Rooted like a Taurus

When your mood doesn't shift based on insignificant actions of someone else. Legend. - unknown

Meine Morgenroutine ist mir heilig! Ein wenig Yoga für Gesicht und Körper im Bett bei guten Gedanken, dann ab in die Küche - die Sonne im Gesicht, ein guter Kaffee in der Hand und plötzlich fühlt sich alles genau richtig an. Kein Drang, irgendwo anders zu sein. Einfach dieser Moment. Vielleicht unspektakulär für manche, aber für mich pure Magie.

Mit genau diesem Vibe tauchen wir ein in den Horoskopflow des Monats: Der Stier ist das zweite Zeichen im Tierkreis – ein Genießer durch und durch. Erdverbunden, sinnlich und mit einer tiefen Sehnsucht nach Stabilität bewegt er sich durchs Leben. Er baut lieber langsam und nachhaltig auf, statt sich in hektischen Abenteuern zu verlieren. Was er erschafft, hat Bestand.

Yoga ist für den Stier kein Ort der Eile, sondern ein Raum zum Ankommen. Auf der Matte darf alles langsamer werden. Jede Bewegung bewusst, jeder Atemzug ein kleines Stück mehr Verbindung zum eigenen Körper. Besonders ruhige, kraftvolle Haltungen zeigen dem Stier seine innere Stärke – dieses stille Durchhaltevermögen, das oft unterschätzt wird.

Apana Vayu ist die nach unten gerichtete Energie im Körper – sie steht für Erdung, Stabilität, Loslassen und alles, was uns „verwurzelt“. Genau diese Qualitäten spiegeln den Stier perfekt wider: seine tiefe Verbindung zur Erde, sein Bedürfnis nach Sicherheit und seine ruhige, beständige Art.

Während andere Vayus eher Bewegung nach außen oder oben bringen, geht es beim Stier viel um Ankommen im Körper, um das Spüren, um das Halten – aber auch um das bewusste Loslassen. Das ist ein spannender Punkt, denn Stiere neigen dazu, festzuhalten. Apana Vayu erinnert sie daran, dass wahre Stabilität nicht im Klammern liegt, sondern eben auch abgeben zu können.

Denn Wachstum beginnt oft dort, wo es ein kleines bisschen unbequem wird. Fließende Sequenzen oder neue Asanas können helfen, die eigene Flexibilität – innen wie außen – zu erweitern.

Yoga erinnert euch Stiere daran, dass Sicherheit nicht bedeutet, stehen zu bleiben. Sondern euch selbst so sehr zu vertrauen, dass ihr euch auch verändern dürft.

Montag: Dynamic Pilates 17:15 Uhr 60 Minuten hybrid  und danach

                    Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti 

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Dienstag: Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV 

Dienstag: Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:30 Uhr*

https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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Mittwoch: Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________

Donnerstag: Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV

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Upcoming online Face Yoga Workshops in drei Teilen:

Entgiftende Lymphdrainage 16.. April 18:30-19:00 Uhr

Gesichtsyoga zur Stärkung der Muskulatur 23.. April 18:30-19:00 Uhr

Straffende Gua Sha Massage 30. April 18:30-19:00 Uhr

Die Workshops können live oder als Aufzeichnung besucht werden und kosten  

einzeln 19€,  alle drei 49€.

Infos oder direkt zur Anmeldung per PN hier.

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• Die Zoom Session ist für JEDE*N geeignet und grundsätzlich kostenlos. Auf Wunsch verschicke die Aufzeichnung gerne zum Ausprobieren oder Nachholen. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.