You will never speak to anyone more than you speak to yourself in your head. Be kind to yourself. - unknown
Oftmals wird Selbstliebe mit Egoismus, manchmal sogar mit Narzissmus gleichgesetzt, was völlig falsch ist, denn Eigenliebe befähigt uns zu Empathie, während Egoismus andere Menschen bewusst ausschließt. Sich selbst zu lieben bedeutet nur, sich ohne Einschränkungen und Ausnahmen zu akzeptieren, anzunehmen und zu achten.
Hand hoch: Wer kann das von sich uneingeschränkt behaupten? Wer wartet nicht auf den Zuspruch von außen, sondern ruht wie Buddha in sich selbst?
Viel zu oft haben wir ein bestimmtes Bild von uns, dem wir nicht so entsprechen, wie wir es uns vorstellen. Das mag die Optik, Verhalten, Erwartungen oder eben Feedback sein.
Ich werde euch hier auch nicht mit Thesen über die Entstehung oder Tipps und Tricks überschütten, denn auch ich knabbere trotz Bilderbuchkindheit immer wieder mal daran.
In meiner Pubertät kamen die ersten Selbstzweifel mit der Formung des weiblichen Körpers, die mir so gar nicht geschmeckt hat. Später war es beispielsweise mich in einer männlich dominierten Branche durchsetzen zu wollen, wo ich meine Unsicherheiten mit gräßlicher Arroganz überspielt habe. Heute stelle ich beispielsweise meine Entscheidungsfähigkeit in Frage und setze mich mit Zukunftsplänen unter Druck. Bin ich das selbst oder wird es von mir erwartet?
Ehrlich gesagt fühle ich mich wohl mit mir, mit dem was ich geleistet habe und tagtäglich mache und ich möchte mich nicht mehr in eine von mir von langer Hand geplanten, vordefinierten Rolle pressen, sondern die Gegenwart genießen und die Zukunft auf mich zukommen lassen. Because I love myself.
Montag Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09 Meeting-ID: 870 1243 6524 Passwort: 532743
Montag Medium-Advanced Vinyasa um 17:00 Uhr 75 Minuten hybrid
sowie im Anschluss Cosmic Flow um 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti
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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV __________________
Mittwoch Early Bird Flow um 07:00 Uhr 60 Minuten hybrid
anschließend Dynamic Vinyasa um 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti
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Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr! https://us02web.zoom.us/j/87194914025?pwd=UjY1YklDSUNiRStQWVdIOHIyK2ZwZz09 Meeting-ID: 871 9491 4025 Kenncode: 554800
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Sonntag Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti __________________