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  • AutorenbildDenise Klier

Sonnenbad

Stop shrinking to fit into places you've outgrown. - S. Maraboli


Zuerst haben wir den Samen gesetzt, ihn sorgfältig in die Erde gebuddelt und hingebungsvoll bewässert. Vielleicht konnte sich bereits ein kleiner Keimling entfalten, jetzt sorgen wir, dass er das nötige Licht erhält.


Noch einmal entfalten wir in Svadhisthana Chakra, unser Spaß- und Sexualzentrum, unsere eigene Anmut und Grazie. Hier dürfen wir ganz wir Selbst sein und lernen dort intuitiv unser Selbstbewusstsein auszuleben und angstfrei zu zeigen.


Wir nehmen Manipura-Chakra, die Stadt der Juwelen, hinzu. Das ist der Bereich vom Nabel bis zum Brustbein, unser Solarplexus, die Quelle persönlicher Kraft und Energie.


Diese Woche versuchen wir alle Peinlichkeiten und Vergleiche abzuschütteln und strahlen von innen wie von außen. Wir versuchen Blockaden zu lösen, werden uns mit Ängsten und Emotionen kon­frontieren. Physisch werden wir unsere Kraft ausloten und unser Feuer entzünden.

Montag Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09 Meeting-ID: 870 1243 6524 Passwort: 532743




Montag: Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti

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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV __________________


Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV




Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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FREITAG: CHARITY YOGA all levels für die Nicolaidis YoungWings Stiftung im Platzl Hotel von 18:30 - 19:00 Uhr. Gegen eine Spende deiner Wahl. Buche bitte hier: https://backoffice.bsport.io/m/Bi%20PHiT/237/calendar/?tabSelected=7&activity__in=25305&compactMode=true&date=2023-11-10

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Sonntag Dynamic Flow 09:15 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti

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Die Zoom Sessions sind grundsätzlich kostenlos und ich verschicke die Aufzeichnung auf Wunsch gerne. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an mail@deniseklier.com.

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