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  • Denise Klier

Time flies...

Time is like a river. You cannot touch the same water twice, because the flow that has passed will never pass again. Enjoy every moment of your life.


Nächste Woche ist schon wieder ein halbes Jahr vorüber gegangen und ich tauche in meinen Geburtsmonat ein. Hatte ich nicht erst vor ein paar Wochen gefeiert? Wie kann es dann sein, dass ich schon wieder ein Jahr älter werde?


In unserer Wahrnehmung vergehen die schönen Zeiten wie im Flug und die unangenehmen picken wie Kaugummi an der Schuhsohle. Gerade schlechte Erinnerungen halten besonders lange. Das liegt an unseren Hormonen. In Situationen, die starke Emotionen hervorrufen, werden Noradrenalin und Glukokortikoide freigesetzt. Diese beeinflussen die neuronale Verarbeitung in unserem Gedächtnis- und Lernzentrum, und dadurch werden unsere Erinnerungen an diese Zeitspanne geschärft.


Im Yoga ist es ähnlich. Ein juicy Flow macht soviel Spaß, dass ihr beseelt die Klasse verlasst und durch den Tag gleitet. Aber ihr werdet euch noch monatelang an die Stunde erinnern, wo ich euch durch unzählige Sideplanks, Chaturangas oder Balancen leite. Dabei sagt man, dass die Asana dort beginnt, wo ihr sie verlassen wollt.


In der kommenden Woche möchte ich mit der Zeit spielen. Leichte, fließende Bewegungen kombiniert mit länger gehaltenen Asanas und doch werdet ihr jeden Moment zu genießen wissen ;-)


Montag Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09 Meeting-ID: 870 1243 6524 Passwort: 532743

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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV __________________


Mittwoch Dynamic Vinyasa um 07:00 Uhr 60 Minuten sowie

09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti

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Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87194914025?pwd=UjY1YklDSUNiRStQWVdIOHIyK2ZwZz09 Meeting-ID: 871 9491 4025 Kenncode: 554800


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Sonntag Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti __________________


Meine beiden Online-Stunden sind grundsätzlich kostenlos, aber ich freue mich über eure Anerkennung meiner Arbeit per Paypal an: mail@deniseklier.com.

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