Just a friendly reminder: there is no right way to feel right now - Cleo Wade
Vor noch zwei Wochen begann die Welt, wie ich sie bis dahin kannte, zwar schon zu wackeln, war aber mit etwas Vorsicht noch frei zu genießen. Seit erst einer Woche ist meine Freiheit stärker eingeschränkt. Und Welt: ich vermisse dich!!!
Nachdem ich am Anfang alles spannend fand und viele, lang geschobene Ideen in die Tat umgesetzt habe, ertappe ich mich immer wieder, dass meine Gefühle Achterbahn fahren und mich die Ungewissheit grübeln lässt:
Wann wird sich die Lage wieder beruhigen? Wird es überhaupt ein soziales Leben in den nächsten Monaten geben? Wann werde ich meine Eltern, Freunde, Kunden wieder sehen und umarmen können. Wie viele Verluste (menschlich/wirtschaftlich) werden wir verkraften müssen?
Weil ich diese Fragen nicht beantworten kann, hilft es mir etwas mehr Struktur in meinen Alltag zu bringen. Deshalb nehme ich mir jeden Tag eine ungeliebte Tätigkeit im Haushalt vor, ein knackiges Training für mich selbst und zur Belohnung ein leckeres Essen.
Für euch habe ich einen Wochenplan fürs Yoga und Pilates erstellt. Ich freue mich so sehr über eure Resonanz und dass ich euch zumindest virtuell sehen und hören kann :-)
Weiter unten findet ihr die Einwahldaten zu den einzelnen Sessions!
Wie immer sind die Stunden grundsätzlich kostenlos. Sollte es euch gefallen haben, freue ich mich über einen Obolus per Paypal an mail@deniseklier.com.
Lunchtime Pilates 30.03.20 12:00 Uhr https://zoom.us/j/643921567?pwd=My9XR2p1dmZBRko0UnVHTkhGYW9CQT09 Meeting-ID: 643 921 567 Passwort: 954474
Yin Yoga 30.03.20 18:00 Uhr
https://zoom.us/j/712367566?pwd=K1ByS1hrZ1pYcG0yN1p2L1UzdThmdz09
Meeting-ID: 712 367 566
Passwort: 091014
Evening Flow 01.04.20 19:00 Uhr https://zoom.us/j/263855530?pwd=dkd3T1JHdy83SGtnUFU2Q3A3em5KUT09 Meeting-ID: 263 855 530 Passwort: 027890
Lunchtime Pilates 02.04.20 12:00 Uhr https://zoom.us/j/349493020?pwd=eFJEaGxxRlVBYW9YUGZJRmNrNDNoUT09 Meeting-ID: 349 493 020 Passwort: 954474 Morning Flow 04.04.20 10:00 Uhr https://zoom.us/j/204990221?pwd=NDRpSzVoNjd5UzQ5T1JNM3RhRFVaUT09 Meeting-ID: 204 990 221 Passwort: 652285