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  • Denise Klier

Wollust

You are only responsible for your half of a relationship. - Don Miguel Ruiz


Das Svadhisthana Chakra ist das Zentrum unserer ursprünglichen Emotionen und steht für Leidenschaft, Sexualität, schöpferische Energie und Kreativität. Svadhisthana ist die Heimat unserer Gefühle, Gedanken, Emotionen. Das Wort Emotion kommt aus dem Lateinischen: emovere - herausbewegen, aufwühlen. Und so steht Svadhistana für Bewegung und bewegte Energie.


Dieses Chakra ist stark mit unserer Fortpflanzung und Sexualität verbunden, es regiert die Hüften, das Becken, die Fortpflanzungsorgane, sowie die Milz, Nieren und Blase.


Immer noch sind wir hier in einem Chakra des ICHs, somit kann es zu Schuldgefühlen, Isolation, der Unfähigkeit körperliche Bindungen einzugehen, Suchtverhalten (vor allem Alkohol, Sex, Heroin) aber auch mangelnder Abgrenzung körperlicher und emotionaler Art kommen, wenn das Sakralchakra gestört ist.


Ist es zu stark ausgeprägt neigen wir zu Exzessen, wie Gefühlsausbrüchen, überwältigenden Emotionen, Sex- und Vergnügungssucht, emotionale Abhängigkeit oder Co-Abhängigkeit. Weil wir uns nicht abgrenzen können, nehmen wir uns alles schnell zu Herzen.


Gegenteilig bei einem schwachen Sakralchakra, neigen wir zu Frigidität, Unnachgiebigkeit, Angst vor Veränderungen, haben schlechte soziale Fähigkeiten, sind introvertiert bis hin zur Isolation. Wir können uns nicht bewegen, sei es körperlich, emotional und sexuell.


Vielleicht liegt es daran, dass für mir Körperlichkeit und Bewegung immer ein wichtiger Motor und Motivator waren, dass ich hier recht ausgeglichen, mit einem kleinen Hang zum Exzess, bin.


Auch diese Woche werde ich euch jeden Tag durch dieses Chakra begleiten und eure Praxis mit einem geschmeidigen Flow bereichern.

Montag Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09 Meeting-ID: 870 1243 6524 Passwort: 532743



Montag Advanced Flow 17:00 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti

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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV

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Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV


Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr! https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09

Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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Sonntag Dynamic Vinyasa 09:15 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti __________________


Meine beiden Zoom-Sessions sind grundsätzlich kostenlos, aber ich freu mich über einen Obolus per Paypal an mail@deniseklier.com.



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