Suche
  • Denise Klier

Yin is back

All great changes are preceded by chaos - Deepak Chopra


Eines kann man diesem Jahr nicht nachsagen: Routine

Zu Beginn 2020 blickte ich hoffnungsvoll und energiegeladen nicht nur auf das neue Jahr, sogar auf diese Dekade. Kickstart! Und dann im März die fulminante Entschleunigung, gefolgt von Orientierungslosigkeit, wieder aufkeimenden Ängsten, latenter Langeweile und kompletter Neuausrichtung.

Was mich bei all diesem Chaos auf den Boden der Tatsachen hielt, war neben meiner Familie, meinen Freunden und Euch, natürlich meine eigene Praxis.


So viele Drehungen habe ich selten integriert. Ich liebe die muskuläre Abwechslung von Aktivität und Ruhe, die mich erdet. Denn ohne Erdung ist die Rotation nur halb so effektiv. Aber das letzte Quäntchen erreicht man nur, wenn man bereit ist Barrieren zu überschreiten und loszulassen.


Im Laufe des mit zwei speziellen Vollmonden gespickten Oktobers, haben wir die Möglichkeit, neue Grundlagen für unser Leben zu schaffen, Hindernisse und Herausforderungen zu erkennen und zu überwinden und daraus Stärke und Kraft zu gewinnen.


Diese Woche "dreht" sich alles um die Stütze eures Körpers, damit wir immer schön flexibel bleiben. Und wie ich euch versprochen habe, zoome ich euch alle 14 Tage ein Yin Session.


Live:

Dienstag Pilates für Fortgeschrittene im ESV von 09:00-10:00 Uhr


Mittwoch Vinyasa Flow Yoga 1-2 im Yoga for Friends von 20:00-21:00 Uhr

Donnerstag Power (Yoga & Pilates) im Yoga Woman von 20:30-21:30 Uhr

Online:

Montag Lunchtime Pilates via Zoom 45 Minuten um 12:00 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09

Meeting-ID: 870 1243 6524

Passwort: 532743


Dienstag Yin Yoga via Zoom 75 Minuten um 18:15 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/87107810620?pwd=SkdFS1hWUVpZRFlyZ3N3Ri8rMTBBUT09

Meeting-ID: 871 0781 0620

Kenncode: 091014

Samstag 60 Minuten Morning Flow um 10:00 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/84086827985?pwd=T1N3YjFSWk5ldk9hcitIU2dXdFNyZz09

Meeting-ID: 840 8682 7985

Passwort: 652285


82 Ansichten

© 2023 by Actor & Model. Proudly created with Wix.com