Kernenergie

Being a leader doesn't mean you have followers. It means you go first. - unknown

Ganz persönlich kenne ich Manipura Chakra in und auswendig - im Guten, wie im Schlechten: Stinkfaul, hochmotiviert, ewig hinterfragend oder explosiv verkörpere ich dieses Chakra wie kein anderes... Steigen wir mal ein!

🔥 Das Manipura-Chakra (Solarplexus) – Zentrum unserer persönlichen Willenskraft und Selbstbewusstsein. Es liegt oberhalb des Nabels, im Bereich des Solarplexus, und steht für Energie, Durchsetzungskraft und Transformation. Wenn dieses Chakra in Balance ist, fühlen wir uns wertvoll, entschlossen und in Harmonie mit unserem inneren Feuer.

Ein blockiertes Manipura-Chakra zeigt sich oft in Selbstzweifeln, Passivität oder übermäßiger Kritik an sich selbst und anderen. Ein überaktives Chakra kann sich in Dominanz, Aggression oder Kontrollbedürfnis äußern.

Dieses Chakra schwingt besonders mit Feuerzeichen und bestimmten Erdzeichen, die Stärke, Durchhaltevermögen und Tatkraft verkörpern – nämlich Widder, Löwe und Steinbock.

Der Widder ist mutig, impulsiv und handelt aus innerem Antrieb. Er kennt das Feuer des Neuanfangs und die Kraft des Handelns.

Manipura-Lektion: Nutze dein inneres Feuer, um voranzugehen, ohne andere zu verbrennen. Stärke entsteht durch klare Intention, nicht durch Impulsivität.

Der Löwe strahlt Selbstbewusstsein, Kreativität und Autorität aus. Er liebt es, sein Licht zu zeigen und andere zu inspirieren.

Manipura-Lektion: Wahre Macht entsteht, wenn du dein Licht teilst, ohne dich über andere zu stellen. Selbstvertrauen bedeutet, zu leuchten, ohne zu dominieren.

Der Steinbock ist vielleicht zu diszipliniert und doch ausdauernd und strategisch.

Manipura-Lektion: Innere Stärke entsteht, wenn du Geduld, Planung und Selbstverantwortung in Einklang bringst.

Das Manipura-Chakra erinnert uns daran, dass wahre Kraft von innen kommt – aus Selbstbewusstsein, klaren Grenzen und dem Mut, wir selbst zu sein. Wenn wir unser inneres Feuer bewusst lenken, öffnen wir uns für Selbstermächtigung, Motivation und Lebensenergie.

Open Classes:

Montag: Dynamic Pilates 17:15 Uhr 60 Minuten hybrid  und danach

                    Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti 

_________________

Dienstag: Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV 

__________________

Mittwoch: Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________

Donnerstag: Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV

__________________

Sonntag: Dynamic Flow 09:15 Uhr hybrid 75 Minuten im Salon de Shakti 

__________________

Upcoming Workshops & Teacher Trainings:

Sonntag 07.Dezember: Yoga & die Magie der Rauhnächte 14.30-17:00 Uhr im Salon de Shakti

Sonntag 18.Januar: Revitalisiert mit Gesichtsyoga 14.30-17:00 Uhr im Salon de Shakti

__________________

• Die Zoom Session ist für JEDE*N geeignet und grundsätzlich kostenlos. Auf Wunsch verschicke die Aufzeichnung gerne zum Ausprobieren oder Nachholen. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.