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Denise Klier
1. Juni
2 Min. Lesezeit

One reason people resist change is because they focus on what they have to give up instead of what they have to gain. - unknown

Frank und frei: ich hasse es z.B. auf einer Party nach meinem Job gefragt zu werden.

Die Reaktionen lauten fast immer wie spannend das wäre und dann folgen wahlweise eine oder mehrere dieser Platitüden...

Du bist sicher immer ruhig und gelassen, ich könnte mich gar nicht konzentrieren:

Nope. Ich fluche wie ein Scherenschleifer, sodass sich meine Eltern fragen, wieso ihre Erziehung nicht gefruchtet hat und natürlich können weder Pranayama noch Meditationen alle meine Probleme, Verspannungen, Neurosen oder kapitalistische Überforderung wegzaubern.

Aber ich glaube fest daran, dass es mir hilft ein bisschen netter zu sein. Zu mir, zu anderen, auf der Matte und im Leben. Ihr müsst nicht stundenlang ruhig sitzen und versuchen eure Gedanken zu unterdrücken, oft hilft es schon den natürlichen Atem zu beobachten. Und das könnt ihr Alle.

Du bist sicher total flexibel - ich könnte das ja nicht, bin bocksteif:

Ja, ich bin einigermaßen flexibel, ich bin aber auch stark, habe eine ordentliche Balance, eine sehr gute Haltung und kann mich in stressigen Situtatione mit meinem Atem regulieren.

Und genau darum geht es. Nach und nach verändert sich der Körper. Muskeln werden gestärkt, die Beweglichkeit wird erhöht, die Körperhaltung wird verbessert und Entspannung wird gefördert, was wiederum zu einer besseren Schmerzbekämpfung und einem gestärkten Immunsystem beitragen kann.

Bist du sehr spirituell? Ich kann damit ja gar nichts anfangen:

Da bin ich zwiegespalten. Es wäre gelogen nicht zuzugeben, dass ich mich mit vielen spirituellen, philosophischen, sogar esoterischen Themen auseinandersetzte und mir heraussuche, was mir gefällt oder mich inspiriert und darüber erzähle ich auch im Unterricht.

Nichts liegt mir ferner euch irgendetwas überstülpen zu wollen. Ich bin in meinem Unterricht sehr puristisch - keine Räucherstäbchen, keine Mantren, kein Om oder sonstiges Gedöns. Ich mag laut lachen, Witze reißen und finde, dass nicht jede Stunde eine heilige Messe sein muss.

OMG, du bist sicher militant vegan und detoxt regelmäßig. Das mag ich nicht.

Ich betreibe sozusagen Erwachsenenbildung. Ich führe euch durch Asanas, Pranayama, Meditation, erzähle euch etwas über Anatomie, Philosophie und Ethik. Was ihr mitnehmt, wie ihr euer Leben lebt und genauso was ich privat tue oder lasse, bleibt uns allen selbst überlassen.

Ich bin schon sehr gespannt, mit welchen Vorurteilen ihr immer wieder konfrontiert werdet!

Und ich freue mich tierisch euch auch im Salon Pilates näherzubringen.