Ungehorsam

Make living itself an art. - H. Miller

Zum Jahresbeginn haben sich in westlichen Gesellschaften Selbstoptimierungs-Challenges wie Dry January, Veganuary, New year - New me, No-buy oder digitale Detox-Monate etabliert. Sie versprechen einen „Reset“ nach den Exzessen der Feiertage.

Aber viele von uns befinden sich noch im Wintermodus, wo Rückzug, Selfcare und innere Betrachtung wichtiger ist, als mit Vollgas in eine neue Challenge zu rasen.

Der 1. Januar ist historisch und politisch geprägt (römischer Kalender, später gregorianische Reform). Er fällt in der Nordhalbkugel in eine Phase von Dunkelheit, Kälte, Energiemangel.

Gerade in dieser Phase radikalen Verzicht oder Leistungssteigerung zu fordern, widerspricht vielen biologischen und psychologischen Bedürfnissen.

Alle dieser vermeintlich lebensverändernden Wettbewerbe versprechen Neubeginn, setzen aber nur auf Verzicht, Moral und Selbstoptimierung. Außerdem folgen sie dem Kalender, nicht dem Körper. Was fehlt, ist zyklisches Denken statt Januar-Dogma.

Das Mondjahr hingegen denkt in Zyklen, nicht in Challenges. Veränderung entsteht durch Wiederkehr, nicht durch 30 Tage Disziplin. Es lädt ein, zu beobachten, loszulassen und neu zu beginnen – immer wieder.

Und genau das resoniert mit mir: Für mich ist ein Leben aus Verzicht bestehend noch lange kein bewusstes Leben. Wer sich permanent von Ver- und Geboten regeln lässt, verlernt, sich selbst zuzuhören.

Leben heißt nicht folgen – sondern wählen. Wer wählt, handelt aus Beziehung statt aus Angst.

Nicht Regeln machen ein gutes Leben, sondern bewusste Entscheidungen im eigenen Rhythmus. Und nicht nur für einen Monat, sondern nachhaltig.

Montag: Dynamic Pilates 17:15 Uhr 60 Minuten hybrid  und danach

                    Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti 

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Dienstag: Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV 

Dienstag: New Spot! Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr* https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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Mittwoch: Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________

Donnerstag: Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV

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Sonntag: Dynamic Flow 09:15 Uhr hybrid 75 Minuten im Salon de Shakti 

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Upcoming Workshops & Teacher Trainings:

Sonntag 18.Januar: Revitalisiert mit Gesichtsyoga 14.30-17:00 Uhr im Salon de Shakti

Sonntag 08. Februar: Pilates mit dem Fitnessband 14.00-17:00 Uhr im Salon de Shakti

Pilates Kurzausbildung 07./08. und 21./22. März im Salon de Shakti Kochelsee

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• Die Zoom Session ist für JEDE*N geeignet und grundsätzlich kostenlos. Auf Wunsch verschicke die Aufzeichnung gerne zum Ausprobieren oder Nachholen. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.