The older I get, the more I realize I don't want to be around drama, conflict or stress. I deserve a cozy home, good food and be...

Kapha bedeutet auf Sanskrit "Phlegma/Schleim, besteht aus den Elementen Wasser und Erde, das Grundprinzip ist die Trägheit. Es steht für...

Kindness is loaning someone your strength instead of reminding them of their weaknesses - unknown Pitta bedeutet auf Sanskrit "Galle" und...

Vata bedeutet auf Sanskrit "Luft/Wind" und ist verantwortlich für alle Bewegungsabläufe, also sowohl physisch als auch psychisch, im...

Your diet is not only what you eat: be mindful with the things you put into your body emotionally, spiritually and physically - unknown...

You don't attract what you want. Wants are in you conscious mind. You attract what you are in harmony with, what you are. And you are the...

It's okay if people are moving at a different speed. Life isn't a race. Live your time. - adoseofreminders Letzte Woche hatte ich das...

Strong people don't put others down. They lift them up - Winnie the Pooh. In den letzten Wochen überschlugen sich die Ereignisse: die...

When life gives you lemons, make orange juice and leave the world wondering how you did it - unknown. Wir torpedieren uns häufig selbst....

The only thing more precious than time is who we spend it with - unknown Ich hatte es ja schon länger in Aussicht gestellt und jetzt ist...

Do you think I ever got to the doctors? Of course not, they come to me. - Joseph Pilates Bis ich begann Yoga zu unterrichten, hatte ich...

Alle Welt sehnt sich nach Freiheit und doch ist jedes Geschöpf in seine Ketten verliebt. - Sri Aurobindo Früher war mir Alltag ein...

Retire to the center of your being, which is calmness - Paramhansa Yogananda. In den Überlieferungen gibt es 72.000 Nadis - unsere...

If you never try, you'll never know - unknown. Schon als Kind wollte und durfte ich Alles ausprobieren was ich wollte. Zwar habe ich mich...

Träume stellen eine besondere Form unseres Bewusstseins dar und werden in allen Phasen unseres Schlafs erlebt. Häufig handeln unsere...

Focus on what you're doing, not what you're trying to achieve - Marie Forleo Es gibt nicht die eine wahre Definition von Resilienz,...

Music is what feelings sound like - unknown. Mit den vielversprechenden, vielleicht noch ungeahnten Möglichkeiten, die dieser Mai mit...

Als Bandha (fesseln, binden / Schloss, Siegel) werden Körperverschlüsse bezeichnet, die wie ein Ventil unsere Energie im Körper halten...

Der Hatha Yoga geht von fünf Schichten bzw. Ebenen des Körpers aus. Diese sind nicht voneinander getrennt, sondern gehen vom Groben ins...

Vor einem Jahr und 20 Tagen habe ich die Zoom-Klassen gestartet. Ursprünglich als kurzzeitige Überbrückung und als sinnvolle...